今天在星洲日報副刊看到這個專欄，覺得很有意思，我把它scan了，放上來。
這個要學習啊~~~
重點：
面對壓力時，請記住：
面對壓力時，請記住：
- 沒有過不去的事情，只有過不了的心情
- 能解決的不必擔心，不能解決的擔心也沒有用
- 《西藏生死書》作者索甲仁波切教人打坐一定有3句話：第一是把心帶回來，第二是放下，最后是放松
- 悲觀的人從山腳下看世界，樂觀的人從山腰看世界，達觀的人從山頂看世界
- 三不要法： 不要拿別人的過錯來懲罰自己； 不要拿自己的過錯來懲罰別人；不要拿自己的過錯來懲罰自己
要把壓力轉為阻力還是助力，全在一念間！
有道理...
ReplyDelete即使全世界誤會我也沒關係,反正解釋也是在為自己找藉口而已.我也懶惰解釋什麼了...因為終究只有我自己才知道我在做什麼.
三不要法： 不要拿別人的過錯來懲罰自己； 不要拿自己的過錯來懲罰別人；不要拿自己的過錯來懲罰自己
這3句話的確對我有幫助..."朋友們"學著點吧.
赞同～～
ReplyDelete没有你不能的事，只有你要不要的事～～